Hoe zit het met wijn en calorieën?

Er doen verschillende verhalen de ronde over calorieën in wijn. Om hier eens en voor altijd duidelijkheid over te geven, hebben we een aantal feiten voor u op een rij gezet.

Calorieën in wijn

Het aantal calorieën in wijn heeft te maken met hoeveel alcohol er in de wijn zit en hoe zoet deze is. Wilt u een wijn met de minste calorieën? Kies dan voor een wijn met een laag alcoholpercentage en weinig suikers.

Calorieën per 'soort wijn'

Hieronder een indicatie van calorieën per wijnsoort. Per glas (150 milliliter):

• Droge witte wijn = 101 kcal
• Zoete witte wijn = 144 kcal
• rode wijn = 123 kcal
• rosé wijn = 107 kcal

Dieetvriendelijke wijnen

mousserende wijnen, zoals champagne of prosecco, zijn lekker en bevatten weinig calorieën. Per glas (85 milliliter):

• Prosecco = 50 kcal
• Champagne = 57 kcal

Mocht u op dieet zijn en toch mee willen borrelen, is een alcoholvrije wijn

een goed alternatief. Deze bevatten namelijk heel wat minder calorieën dan wijn met alcohol. Daarnaast is alcoholvrije wijn net zo lekker!